堕胎会对女性造成很大伤害。除非有特殊原因或有必要，否则尽量不要堕胎。手术后，女性的身心受到了很大的影响，所以流产后要做好保健工作，有利于身体的恢复。
1.人工流产后的保健需要严格的避孕措施。流产后一个月左右，女性的卵巢和子宫功能会慢慢恢复，月经周期也会恢复，卵巢可以有规律的排卵。如果不做好避孕，性生活后会很快怀孕。这时，再次进行流产，危害不言而喻。所以夫妻之间、男女之间都要严格避孕。
2.但是刚流产后，宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复。因此，要求女性在流产后采取保健措施，即保持外阴清洁。注意勤换内衣和个人用品，术后半个月内禁止坐浴，防止细菌经子宫口侵入阴道引起感染。而且，避免过早发生性行为，否则可能引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至导致不孕。
3.多休息，加强营养，这也是流产后的保健。手术后要卧床休息几天，然后就可以下床活动了。活动的时间和数量可以一天天增加。此外，术后半个月内不要拿重物或接触冷水，以防感冒。此外，还要加强营养补充，提高身体的抗病能力，让受损的器官尽快恢复。这时可以多吃鱼、肉、蛋、奶、豆类等富含蛋白质的食物，以及含有维生素的新鲜果蔬，可以有效增强身体健康。
以上介绍了人工流产后保健的一般知识。此外，人工流产后的保健需要更加注意出血。如果术后阴道出血一周以上，有下腹痛、白带粘稠、异味、发热等症状。说明术后恢复差，需要马上去医院检查。
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